Kış mevsiminin yaklaştığı şu günlerde halen yazın etkisinde olup kısa kollu ve ince kıyafetlerle dışarı çıkanlar hernekadar gün içinde farketmeselerde akşam eve geldiklerinde üzerlerinde bir yorgunluk, halsizlik ve ufak bir baş ağrısı hissediyorlarsa soğuk almış olma ihtimalleri yüksektir. En kolay bir şekilde şifayı kaptığımız mevsimler bildiğiniz gibi mevsim geçişleridir ve bu dönemlerde kış mevsiminin en yoğun göründüğü günlerden bile daha dikkatli olmak gerekir. İşte bu tarz durumlarda ilaç içmeden önce deneyebileceğiniz ve evde rahatlıkla yapabileceğiniz bitki çayı tarifleri:
Tarif 1:
Malzemeler:
2-3 adet para büyüklüğünde taze zencefil
3 yemek kaşığı bal
1 adet limonun kabuğu
1 çay kaşığı tarçın
½ litre kaynar su
Hazırlanışı:
Malzemeler kaynar suyun içine atılır ve 20 dakika üstü kapalı bir şekilde demlenir. Süzüldükten sonra içilebilir.
Tarif 2:
Malzemeler:
Ihlamur 50 Gr
Adaçayı 20 Gr
Tarçın 1 Çubuk
Zencefil 2 Parça
Karanfil 5 Adet
Havlıcan 2 Parça
Kuşburnu 50 Gr
Hibisküs 30 Gr
Okaliptüs 5 Yaprak
Papatya 10 Tane
Hazırlanışı:
Malzemeleri harmanladıktan sonra bir bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı karışımdan koyup 5 dakika demlendirdikten sonra süzün.Tatlandırmak için bal ve pekmez ekleyebilirsiniz.
No comments:
Post a Comment